どうもクニ(@hobo923)です。
年末年始に発症したギックリ腰、３ヶ月ほど経過してリハビリも進み、そろそろバスケを再開しようというタイミングでもう少しサポート力が高い腰椎サポーターを購入しました。
通院してレントゲン撮影をしたところ第二腰椎のすべり症であることが判明。
ズレてしまった第二腰椎は元に位置に戻ることは無いそうです。。。なのでこれ以上ズレないようにケアしながらバスケする必要があるみたいです。
先生バスケがしたいです。。。というセリフは映画 FIRST SLAM DUNKでは聞けませんが良い映画ですね
腰痛ケアで購入したSIXPADのパワーローラーS は毎日マッサージで愛用してます。
前回購入したZW-3よりもガッチリホールドしてくれます。
腰椎部分の立体構造樹脂パネルが腰椎のS字カーブを保持してくれます。
バスケを再開して常に装着してますが、安心してプレーできます。
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普段はZW-3 バスケプレー時や長時間座る姿勢の時はZW-7を装着するという運用をしています。
早く腰痛不安を無くすためにインナーマッスルを強化しなくちゃ。。。